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10월 제철 생선 해산물
10월은 본격적인 가을 분위기가 나면서 여행가기 좋은달 입니다. 바다내음 물씬 나는 생선과 해산물이 먹고 싶어지는 10월에 제철 생선과 해산물로 무엇을 먹으면 좋을까요? 🐟 10월 제철 생선과 해산물, 가을 깊어질수록 더 맛있다 가을이 무르익는 10월은 바다의 맛과 영양이 절정에 달하는 시기입니다. 무더운 여름을 지나 선선한 바람이 불기 시작하면서 해양 생물들의 먹이가 풍성해지고, 이 시기 바다에서 잡히는 생선과 해산물은 살이 오르고 풍미가 깊어져 건강과 미각을 동시에 만족시킵니다.특히 환절기에는 면역력과 체력을 보강해야 하는데, 제철 생선과 해산물은 비타민, 단백질, 오메가-3 지방산 등 필수 영양소가 가득해 최고의 보양식이 됩니다. 이번 글에서는 10월에 꼭 챙겨야 할 대표적인 제철 생선과 해산..
