카테고리 없음
오이 탕탕이 레시피
시원한 여름 반찬으로 오이 식재료 많이 활용하시죠? 오이 짱아찌나 오이 소박이로 먹으면 맛은 좋은데 짠맛이 강해서 부담스러울 때도 있어요. 그래서 오이 샐러드나 오이 무침으로 간단하게 먹을때 가 많습니다. 올 여름엔 여름철 입맛 살리는 별미, 오이 탕탕이 어떠세요? 무더운 여름철, 입맛 없을 때 간단하게 만들 수 있으면서도몸에 부담 없이 상큼하게 즐길 수 있는 음식이 바로 오이탕탕이입니다. 아삭하고 시원한 오이, 고소한 참기름과 톡 쏘는 겨자나 식초가 어우러져 입맛을 돋우고 수분도 보충해주는 여름철 별미죠.이 글에서는 오이탕탕이의 건강한 효능부터, 실패 없는 레시피까지 자세히 소개해드릴게요! 🌿 오이, 몸에 얼마나 좋을까?1. 수분 공급 & 이뇨 작용오이는 수분 함량이 약 95%로, 체내 수분 보충과..
