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두리안 효능과 두리안 먹는법
두리안이라는 열대 과일이라고 들어보셨죠? 아마 많은 분들이 두리안의 맛이 어떨지에 대해 궁굼하실거 같네요. 뾰족뾰족한 외관에 두리안 겉면을 자르면 노란색 과육 덩어리가 나오는 과일입니다. ‘과일의 왕’이라 불리는 두리안(Durian). 동남아 여행에서 한 번쯤 접해보셨을지도 모르겠습니다. 두리안 특유의 강한 냄새로 호불호가 강하지만, 건강과 영양 측면에서는 매우 뛰어난 식재료로 알려져 있어요. 이번 글에서는 두리안이 어떤 과일인지, 어떤 영양소를 가지고 있으며 어떻게 먹는 것이 건강에 좋은지까지 자세히 알아보겠습니다. 🌳 두리안은 어떤 과일인가요?두리안은 열대과일로 주로 동남아시아(태국, 말레이시아, 인도네시아 등)에서 주로 생산됩니다. 껍질이 가시처럼 단단하고 뾰족하며 과육은 연한 노란색 크림같은..
