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루이보스티 효능
루이보스티는 남아프리카 공화국의 청정 고원지대에서 자라는 루이보스(Rooibos) 식물의 잎을 발효시켜 만든 차입니다.‘붉은 차(Red Bush Tea)’로 불릴 만큼 붉은 빛을 띠며, 향긋하고 부드러운 맛이 특징입니다. 특히 카페인이 전혀 없어 임산부, 어린이, 노인 등 누구나 안심하고 즐길 수 있는 건강차로 각광받고 있습니다. 루이보스티는 단순한 허브티를 넘어, 면역력 강화·피로 회복·피부 건강·항산화 작용 등 다양한 건강 효능을 지닌 천연 건강 음료입니다. 오늘은 루이보스티의 효능, 섭취 방법, 부작용까지 건강한 식생활의 관점에서 자세히 살펴보겠습니다. ☀️ 루이보스티 주요 효능✅ 1. 강력한 항산화 작용루이보스티에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막는 역할을 합니..
