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코코넛 밀크 효능
코코넛 밀크는 열대지방 요리에서 빼놓을 수 없는 대표적인 재료로, 부드러운 질감과 달콤하면서도 고소한 풍미가 특징입니다. 아시아 요리, 특히 태국이나 인도네시아 요리에서는 카레나 스프의 베이스로 많이 사용되고 유당불내증을 가진 사람들의 우유 대체 식품으로도 활용되고 있습니다. 코코넛 밀크는 건강식과 채식 식단에서 빼놓을 수 없는 재료입니다. 코코넛 속살을 갈아 물과 섞어 걸러낸 부드럽고 크리미한 흰색 액체로 건강과 맛을 동시에 잡는 슈퍼 푸드라고 할 수 있어요 오늘은 코코넛 밀크의 영양성분과 효능, 활용법까지 다양하게 소개해 보겠습니다. 🌴 코코넛 밀크 vs. 코코넛 워터코코넛 워터는 어린 코코넛에 자연적으로 들어 있는 맑은 액체로 칼로리가 낮고 전해질(칼륨 등)이 풍부합니다. 주로 수분과 전해질 보..
