카테고리 없음
땅콩 소스 만드는 법
건강한 식단을 유지하려면 소스의 선택이 매우 중요합니다.소스는 요리의 맛을 좌우하지만, 시중 제품에는 설탕·나트륨·보존료가 많이 들어 있는 경우가 많습니다. 그래서 최근에는 집에서 직접 만드는 홈메이드 소스가 큰 인기를 끌고 있습니다.그중에서도 **땅콩소스(Peanut Sauce)**는 부드럽고 고소한 풍미 덕분에 샐러드, 월남쌈, 구이 요리 등 다양한 음식에 활용할 수 있는 건강 소스로 주목받고 있습니다. 땅콩은 단백질과 불포화지방산, 비타민E가 풍부해 피부 건강과 체력 회복에도 도움을 주기 때문에, 땅콩소스를 직접 만들어두면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다. 오늘은 땅콩소스를 집에서 쉽고 건강하게 만드는 방법, 활용법, 보관법까지 자세히 알려드릴게요. 1. 땅콩소스의 주요 효능✅ 1. 심혈관 ..
