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8월 제철 생선 해산물
8월이 되면 바닷가로 무엇을 먹으러 떠나볼까요? 제철 생선이 주는 설레임, 여름철 바다의 건강한 선물이라고 할 수 있어요. 여름의 절정인 8월, 더위에 지친 몸을 보양하고 기력 회복을 도와주는 제철 생선과 해산물은 자연이 주는 최고의 건강식입니다. 이 시기 바다는 영양이 풍부한 여름 해산물로 가득합니다. 제철일수록 맛은 깊고 영양은 풍부하죠. 오늘은 8월에 특히 맛있고 건강한 생선과 해산물을 중심으로 효능, 고르는 법, 요리 팁까지 정리해드릴게요. ✅ 왜 ‘제철 해산물’이 중요할까요?제철 생선과 해산물의 영양이 가장 풍부한 시기이기 때문입니다. 또한 면역력 강화, 피로 회복, 여름철 탈수 예방에 도움을 줍니다. 제철에 사면 가격도 합리적이고 자연에 맞춰 식탁을 구성하는 습관이 생깁니다. 🐟 8월에..
